séance
Yin yoga d'hiver
Yoga pour se chouchouter
40 mn.
l'objectif de la séance
Une séance de Yin yoga pour stimuler le méridien du Rein, organe phare de la saison hivernale.
Cette séance vous aidera à chasser le stress et la fatigue et à recharger votre énergie pour retrouver votre pleine vitalité.
Matériel nécessaire : un bolster de yoga ou de gros coussins.
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