séance
Yin #4 - Créer de l'espace
Énergie d'automne
48 mn.
l'objectif de la séance
Enfilez de bonnes chaussettes et savourez cette séance de Yin Yoga pour créer de l'espace et entrer dans l'hiver avec sérénité et douceur.
Matériel nécessaire : deux coussins, deux couvertures, un bolster (ou un gros coussin)
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