séance

Tonus et renforcement -Mercredi#2

Back to the mat ! 15 mn.
Mood pilates

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Back to the mat / Semaine 2 / Mercredi
Le mercredi, c'est Pilates !
Une séance efficace pour se tonifier de la tête aux pieds, en particulier les obliques et les fessiers 😉
Bonne journée ☀️

Les séances associées

Méditation et réveil corporel - Lundi#3

15 mn.

Souplesse et mobilité -Mardi#3

15 mn.

Tonus et renforcement -Mercredi#3

15 mn.

Alignement et précision -Jeudi#3

15 mn.

Puissance et fluidité -Vendredi#3

15 mn.

Méditation et réveil corporel - Lundi#2

15 mn.

Souplesse et mobilité - Mardi#2

15 mn.

Alignement et précision -Jeudi#2

15 mn.

Puissance et fluidité -Vendredi#2

15 mn.

Méditation et réveil corporel - Lundi #1

15 mn.

Souplesse et mobilité - Mardi #1

15 mn.

Tonus et renforcement - Mercredi #1

15 mn.

Alignement et précision - Jeudi #1

15 mn.

Puissance et fluidité - Vendredi #1

15 mn.

Vous souhaitez
suivre un
PROGRAMME ?

Voir tous les programmes

Choisissez une
SÉANCE
en fonction
de vos envies !

Voir toutes les séances