séance
Soulager les douleurs lombaires
Yoga & Grossesse
28 mn.
l'objectif de la séance
Une séance douce pour prévenir et soulager les douleurs dans la zone des lombaires et les articulations sacro-iliaques. Idéale en fin de journée pour ralentir le rythme et décompresser.
Matériel nécessaire : un coussin
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