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Motivation du lundi #6

Summer Ready 18 mn.
Mood flow dynamique yoga du matin

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l'objectif de la séance

Un réveil doux et tonique, en pleine nature, pour se dérouiller et démarrer la semaine avec sérénité et énergie.
Cette séance sera également idéale pour les sportifs souhaitant combiner étirements et flow.

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