Replay Yin Yang - 24 avril

l'objectif de la séance

Replay de la séance en direct sur zoom du 24 avril.
Cette pratique équilibrante allie Yin & Yang. La séance par un enchaînement Yang dynamique et énergisante, et se termine par une partie Yin lente et apaisante.
Matériel nécessaire : une brique (ou boîte à chaussures), un coussin, une couverture.