séance
Puissance et fluidité -Vendredi#3
Back to the mat !
15 mn.
l'objectif de la séance
Back to the mat / Semaine 3 / Vendredi
Dernière séance du Challenge Back to the Mat !!
Cet enchaînement reprend tout ce que l'on a abordé pendant la semaine. À l'issue de cette séance, vous aurez une sensation de légèreté et d'ouverture.
Arborez votre sourire intérieur 💛
Matériel facultatif : une brique ou une boîte à chaussures.
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