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Puissance et fluidité -Vendredi#2

Back to the mat ! 15 mn.
Mood flow dynamique

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l'objectif de la séance

Back to the mat / Semaine 2 / Vendredi
Aujourd'hui on assemble les pièces du puzzle dans la fluidité, avec un flow qui reprend ce que l'on a abordé pendant la semaine.

À vos tapis !

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