Mandala Flow - Danseur #1

l'objectif de la séance

Un Mandala Flow est un enchaînement dynamique circulaire que l'on construit progressivement.
La posture culminante de ce Mandala Flow du Danseur est Natarajasana, la posture du Seigneur de la Danse, symbole de transformation et de renaissance.
Dans cette première partie, je vous enseigne la structure de l'enchaînement en ajoutant des postures progressivement.