séance

Flow du week-end #9

Summer Ready 52 mn.
Mood replay flow dynamique

Vous avez déjà un compte ?

Pensez à vous identifier !

Vous ne possédez pas encore de compte ?

Il y a sûrement une formule qui vous correspond !

Oups !

Votre abonnement est arrivé à expiration.

l'objectif de la séance

Cette séance clôture le programme Summer Ready 🔥
Une séance dynamique et rythmée qui réveille et renforce tout le corps, particulièrement les hanches et les cuisses.

Matériel (optionnel) : une brique de yoga

Replay de la séance en direct du samedi 1er juillet. Merci pour votre belle énergie en live !

Les séances associées

Summer Ready #1 - abdos

13 mn.

Summer Ready #2 - cuisses

19 mn.

Summer Ready #3 - bras

17 mn.

Summer Ready #4 - fessiers

19 mn.

Summer Ready #5 - dos

17 mn.

Flow du week-end #1

54 mn.

Motivation du lundi #2

19 mn.

Flow du week-end #2

45 mn.

Motivation du lundi #3

17 mn.

Flow du week-end #3 - Respiration et endurance

48 mn.

Motivation du lundi #4

15 mn.

Flow du week-end #4

43 mn.

Motivation du lundi #5

17 mn.

Flow du week-end #5

50 mn.

Motivation du lundi #6

18 mn.

Flow du week-end #6 - Stretching

29 mn.

Motivation du lundi #7

16 mn.

Flow du week-end #7 - Sunny Flow

57 mn.

Motivation du lundi #8

19 mn.

Flow du week-end #8

29 mn.

Motivation du lundi #9

18 mn.

Vous souhaitez
suivre un
PROGRAMME ?

Voir tous les programmes

Choisissez une
SÉANCE
en fonction
de vos envies !

Voir toutes les séances