séance
Alignement et précision -Jeudi#2
Back to the mat !
15 mn.
l'objectif de la séance
Back to the mat / Semaine 2 / Jeudi
Dans cette séance, nous mettons le focus sur l'alignement et la stabilité du bassin dans la posture de la Pyramide et du Guerrier 3.
Matériel nécessaire : une chaise ou le bord d'une table
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