Programme

Les suggestions du 21 au 27 octobre

Une sélection de séances pour vous accompagner cette semaine ☀️

 

 

Wake up flow - Yoga

30 mn.

Morning Pilates

29 mn.

Mandala Flow #1 - Énergie

15 mn.

Détente et stretching

22 mn.

Mandala Flow #2 - Ouverture

15 mn.

Yin Yoga #2 - Immunité

45 mn.

Booster les défenses immunitaires

50 mn.

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