Déconnecter, se ressourcer, se rencontrer
Les retraites sont une merveilleuse manière d’approfondir votre pratique et de faire un pas de côté le temps de quelques jours. C’est aussi l’occasion de se rencontrer ou de se retrouver « en vrai » !
Rien de mieux pour déconnecter qu’une escapade dans un lieu paisible et ressourçant…
Programme des retraites 2024
(Cliquez sur les dates pour plus de détails sur chaque retraite.)
- Spring Break 🌿
Une parenthèse revigorante pour faire le plein d’énergie et se remettre en forme à l’arrivée du printemps. Des pratiques de vinyasa dynamiques et détoxifiantes, des séances de pilates pour se tonifier, des séances douces pour se régénérer et des balades en plein air (marche rapide ou footing 😉)
- Du 11 au 15 avril en Ariège (COMPLET)
- Dolce Vita ☀️
Retraite estivale pour savourer la dolce vita ariégeoise et plonger au coeur de la pratique. Le « Flow », l’enchaînement fluide des postures sera le leitmotiv de nos pratiques, en parallèle à une exploration sur l’alignement postural et l’anatomie en mouvement.
- Du 30 mai au 3 juin en Ariège (COMPLET)
- Du 11 au 15 juillet en Ariège (COMPLET)
- Echappée belle ⚡️
Un week-end en Provence pour échapper à l’agitation de la rentrée et aborder l’année avec sérénité.
- Du 20 au 22 septembre en Provence (COMPLET)
- Été indien 🍁
Retraite automnale pour équilibrer les énergies Yin et Yang et plonger dans l’automne en douceur grâce à des pratiques riches et variées (vinyasa flow, pilates, yin yoga, yoga réparateur) et des balades ressourçantes.
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- Du 11 au 14 octobre en Charente(il reste 2 places!!)
- Du 21 au 25 octobre en Ariège(COMPLET)
Modalités d’inscription aux retraites : Un acompte de 100€ est demandé pour valider votre inscription. Cet acompte n’est pas remboursable mais peut être reporté sur un autre stage ou remplacé par un abonnement au studio en ligne en cas d’annulation de votre part au moins un mois avant le début du stage. En cas d’annulation moins d’un mois avant le début du stage, aucun report ou avoir ne pourra être effectué.
