Nouvel Élan - Challenge 21 jours

Installez une routine quotidienne grâce au challenge « Nouvel Élan » : 21 jours, 21 séances, 21 thèmes et réflexions pour vivre votre yoga sur le tapis et en dehors du tapis. Une nouvelle séance de 10 à 15 minutes chaque jour pour bouger, respirer et prendre soin de soi au quotidien ☀️

(accessible à tous)