séance
Yin Yoga #3 - Reset
Énergie d'automne
48 mn.
l'objectif de la séance
Une séance lente et douce pour détendre et assouplir les jambes, et se ressourcer en profondeur en chassant le stress et la fatigue nerveuse.
Matériel nécessaire : placez-vous près d'un mur, couvertures, coussin, bolster, briques (ou autres accessoires similaires)
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