Equilibre & légèreté

l'objectif de la séance

Les postures d'équilibre sont un excellent moyen d’aborder la pratique avec une touche ludique. Elles permettent également de s’ancrer et se recentrer. Laissez-vous porter et profitez d'une séance complète qui vous laissera une sensation de légèreté et de calme intérieur.
Posture phare: le Danseur, Natarajasana