Flow - Ancrage & Espace

l'objectif de la séance

Voici un flow pour s'ancrer et créer de l'espace 🌟
Nous répétons l'enchaînement deux fois. Si vous manquez de temps, faites le flow une seule fois 😉
Morceau suggéré pour pratiquer en musique : One River de Benjy Wertheimer et John De Kadt (disponible sur Spotify ou Deezer)
Bonne séance !