séance
Flow du week-end #5
Summer Ready
50 mn.
l'objectif de la séance
Une séance de vinyasa flow de 50 minutes pour stimuler le flux d'énergie et explorer l'équilibre et la fluidité du mouvement en rythme avec la respiration. Ce flow tonique se construit progressivement, en ajoutant une posture après l'autre. (Replay)
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