Happy Hips -replay

l'objectif de la séance

Replay de la séance en direct du 14 mars.
Une séance spéciale pour explorer et améliorer notre amplitude de mouvement dans l'articulation des hanches grâce à un travail de mobilité, de renforcement et de souplesse.
Matériel nécessaire : une brique de yoga (ou un petit tabouret), une sangle (ou un grand foulard), un mur.