séance
Respiration & méditation d'hiver
Énergie d'hiver
18 mn.
l'objectif de la séance
Une séance pour se connecter à la respiration, calmer le mental et se nourrir de l'énergie apaisante de l'hiver.
À glisser dans votre journée, en fonction de vos besoins : le matin, le soir, avant ou après une séance plus longue.