séance
Mandala Flow - Danseur #3
Les suggestions du 2 au 8 décembre
16 mn.
l'objectif de la séance
Un Mandala Flow est un enchaînement dynamique circulaire que l'on construit progressivement.
La posture culminante de ce Mandala Flow du Danseur est Natarajasana, la posture du Seigneur de la Danse, symbole de transformation et de renaissance.
Dans cette troisième partie nous réalisons l'enchaînement dans sa totalité deux fois de suite. N'hésitez pas à faire cette séance en musique :)